人一天需要吸收多少的蛋白質 酷知社 經驗 2.49W 大中小設定文字大小 國際上一般認為健康成年人每天每公斤體重需要0.8克的蛋白質，我國則推薦為1.0克。蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與。一般說，蛋白質約佔人體全部質量的18%，最重要的還是其與生命現象有關。 TAG標籤：蛋白質 #
