豆腐有哪些禁忌搭配 酷知社 經驗 4.16K 大中小設定文字大小 茭白加豆腐:易形成結石;蔥加豆腐:會影響鈣吸收;菠菜加豆腐:會影響鈣吸收;竹筍加豆腐:會形成結石;苦瓜加豆腐:會易結石、補鈣、降血壓;木耳菜加豆腐:會破壞營養素;蜂蜜加豆腐:易導致腹瀉;蔥加豆腐:形成草酸鈣,造成了對鈣的吸收困難,導致人體內鈣質的缺乏;菠菜加豆腐:菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無法吸收;比目魚加豆腐:增加蛋白質的吸收率。 TAG標籤:豆腐 搭配 禁忌 #