跑完步為什麼不能馬上坐下 酷知社 經驗 8.29K 大中小設定文字大小 剛跑完步是不可以坐下來休息的，這是因為人體在進行跑步等體育活動時，心血管機能獲得加強，以適應身體機能的需要；運動時骨骼肌節律性收縮，對血管產生擠作用，促進靜脈血迴流。當人體突然停止跑步運動後，靜脈血管失去了骨骼肌的節律性收縮左右，會導致迴心血量減少，出現頭暈、眼前發黑等症狀，嚴重者會造成休克等症狀。所以，剛跑完步不能馬上坐下來休息。 TAG標籤：坐下 完步 #
