下午吃柚子會胖嗎 酷知社 經驗 2.46W 大中小設定文字大小 柚子所含熱量極低。所以吃柚子不會長胖。柚子的纖維含量多，容易產生飽腹感。每一百克可食用部分，水分佔百分之84，蛋白質含量是百分之7，而碳水化合物含量百分之一十二左右，熱量只有50到60千卡。柚子所含有的豐富的維生素C、類黃酮等物質，對抗衰老、美膚養顏有不錯的功效。 TAG標籤：柚子 #
