10000步是多少米

按部隊齊步走的步幅，一步是75釐米，也就是0.75米，但是正常人平時走路的話大概是60釐米，也就是0.6米，那麼一萬步大概是10000乘0.6等於6000米。

行走一萬步的距離，因身高不同會產生不同差別，具體分析如下：

步幅等於身高乘0.45。

所以不同身高的人，走路的步幅不同。

例如：身高1.6米，步幅約1.6乘0.45等於0.72米，

那麼，走一萬步的距離為0.72乘10000等於7200米，即7.2公里。

要計算走一萬步的距離，可推出以下公式：走一萬步的距離等於4500乘身高。