秋天如何防止脫髮求解 酷知社 經驗 1.57W 大中小設定文字大小 秋天防止脫髮的方法:1、改變飲食習慣,少吃油膩和辛辣的食物,多吃蔬菜和水果;2、要有充足的睡眠,養成定時作息的良好習慣;3、避免太陽對頭部的輻射,外出要戴遮陽帽或者撐遮陽傘;4、要保持愉悅的心情和樂觀的態度,良好的情緒有助於身體的新陳代謝;5、多運動,鍛煉出強健的身體。 TAG標籤:脫髮 求解 秋天 #