楊梅有那些營養成分 酷知社 經驗 2.9W 大中小設定文字大小 楊梅的營養成分有:膳食纖維、鈣、磷、維生素E、鉀、鎂、鋅、胡蘿蔔素等。優質楊梅果肉的含糖量為12%至13%,含酸量為0.5%至1、1%,富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸,其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。楊梅屬於楊梅科楊梅屬小喬木或灌木植物,又稱聖生梅、白蒂梅、樹梅。在中國華東和湖南、廣東、廣西、貴州等地區均有分佈。 TAG標籤:楊梅 #