桃膠皁角米糖水怎麼吃法 酷知社 經驗 2.19W 大中小設定文字大小 桃膠和皁角米都是補充膠原蛋白,提高免疫力,美容的。搭配一起口感很好的,可以每天食用。皁角米、銀耳、桃膠、百合、蓮子,其中皁角米至少提前兩小時泡發。蓮子,桃膠、銀耳也提前泡發。所有原料都軟爛後。再煮二十分鐘左右,下入冰糖。冰糖融化後,即可出鍋食用。主料:桃膠,皁角米,銀耳輔料:枸杞子,冰糖做法:1、皁角米,桃膠洗淨,分別用碗浸泡24小時;2、桃膠中途需換水並用攝子揀掉黑東西。銀耳泡發;3、將三種材料放入燉鍋,燉7小時即可。 TAG標籤:桃膠 吃法 皁角米 糖水 #