一天吃幾塊阿膠糕合適

一般每天吃三到五片即可，不可多食。

一天吃幾塊阿膠糕並沒有明確規定，吃多少因人而異，應在醫生建議下食用。秋冬季節需連續食用，常年堅持效果最佳。

體熱的人群儘量少食用阿膠糕，每天一到兩片，因為阿膠糕本身就是溫熱滋補的食物，攝入過多的熱量會導致身體乾燥上火；食用時應該多喝水，如有不良反應即應立即停止食用。剛開始吃阿膠糕滋補身體的女性建議每天吃一塊，待身體適應阿膠糕後再逐漸增加。氣血不佳的女性可以適量的多吃。