椰汁椰肉的功效與作用是什麼

1、椰汁和椰肉可以消腫利尿。主要原因就是其內含有豐富的鉀元素，可以保持我們體內的電解質平衡，從而幫助我們排出體內多餘的鈉元素，起到很好的消腫利尿的作用。

2、椰汁和椰肉可以美容養顏、延緩衰老。主要原因就是其內含有豐富的維生素C及維生素E，維生素C具有美白肌膚的作用，而維生素E具有深層滋養肌膚，增強面板彈性的作用。

3、椰汁和椰肉具有很好的腸道寄生蟲的殺菌作用。主要原因就是椰汁和椰肉中含有的特殊營養物質對於我們腸道的寄生蟲有驅除作用，讓我們的腸道恢復健康。

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