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孕期能吃紅糖水嗎

孕期能吃紅糖水嗎

紅糖內含有大量的葡萄糖,果糖,果酸,微量元素,鈣,鉀,鐵,鎂,葉酸,礦物質成分等。可以疏通經絡,活血散瘀,健脾暖胃,防止感冒,補氣補血。孕婦是可以適量服用,但是也不要吃的過多,以免引發妊娠期糖尿病。建議孕期飲食一定要均衡,葷素搭配,食物要多樣化,才有利於胎兒正常生長髮育。

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