毛毛躁躁的性格怎麼變沉著冷靜 酷知社 經驗 3.46K 大中小設定文字大小 1、遇事前設想最壞情況:在腦海中不斷預演最壞情況並整理相應的應對策略,以至於不會手忙腳亂;2、無條件自信:研究表明,人在自信狀態下的工作效率遠高於其他狀態下的效率,因此做事沉著冷靜;3、保持“覺知”:保持對周圍世界的覺知,時刻提醒個人應當注意個人情緒,有條不紊地處理個人事務。 TAG標籤:沉著 毛毛躁躁 冷靜 性格 #