水腫怎麼辦 改善的方法有哪些 酷知社 經驗 8.79K 大中小設定文字大小 1、平成飲食的時候,要吃一些低鹽食品,泡麵、零食都要儘量剋制。2、最好不要在外面吃正餐,因為油不好也可能引起水腫,在選擇油的時候,儘量選擇橄欖油或者椰子油。3、甜品最容易導致下半身水腫肥胖,麵包、糕點和飲料都不要飲食。4、有利於身體排水的食物要多吃,例如:薏仁、菠菜、豆類食品等等。 TAG標籤:#