產後為什麼要多喝湯

產後不一定要多喝湯，其實只要適當就可以了，平時每天只要適當地補充營養就可。其實剛生完的寶寶胃口並不大，而且我們的乳房也是很神奇的，裡面分泌的乳汁也是隨著寶寶的胃口在增長的，如果在月子期間我們喝過多的湯水，最後也只會長在我們身上，導致我們的身體更加的發胖，因為那些湯水大部分含的都是油脂，我們每天喝那麼多的油當然會導致身體發胖了，而且寶寶吃的也很少，那些多餘的油脂也會長到我們自己的身體上，這樣才會導致有很多寶媽在月子期間明顯胖了不少。所以說在月子期間也不併不一定要喝很多的湯水，其實只要適當就可以了，平時每天只要多加兩餐就行了，也並不一定每天都要喝那些很油膩的湯水，也可以喝一些牛奶啊豆漿啊水什麼的，況且每天喝那麼多的湯水，我們的主食也吃的少多了，這樣營養自然也會不均衡，母乳的質量當然也不會好，這樣也會導致寶寶容易拉肚子，所以說我們還是要適當控制好自己的飲食。