紅糖姜水可以天天喝不

紅糖薑茶對預防和治療風寒感冒有一定的作用，但是紅糖裡的含有一些雜質，因此不建議每天都喝，食紅糖每次要適量，以免量過多而影響食慾和胃腸道的消化吸收。

姜：

中醫學認為，夏季人體內的陽氣外走，腹中相對偏寒，所以夏天適當吃些生薑對人體健康有益。生薑有祛風散寒的作用，可以緩解風寒感冒的症狀，喝上一碗紅糖薑茶，微微出些汗，感冒不知不覺就好了。

紅糖：

紅糖性溫、味甘、入脾，紅糖的作用有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤。紅糖姜水的功效更不可小覷。中醫認為，經常吃紅糖，好處多又多。

紅糖是生產白糖剩下的產品，保留的營養素雖然較多，可是內含有一些雜質。因此，食用紅糖要得法，不要直接食用，最好是燒成紅糖水飲用。