深圳東西湧穿越

深圳東西湧穿越是深圳市民的一項常規的市內旅遊專案，可以鍛鍊身體，放鬆心情，深圳東西湧穿越的注意事項：

鞋子一定要防滑，高幫的登山靴比較適合；衣服短袖的就可以，褲子長短皆可，短褲要注意被低矮的灌木劃傷；為了保持隊伍行進的速度和統一，人數不適宜太多，10人左右就可以了；水的消耗會比較大，沿途雖然有小溪，但是水質並不太好，不適宜直接飲用；準備一些小吃補充體力；因為海岸線石頭多，而且石頭都是非常硬的，所以要主要行走的時候不要跳躍的走，不然容易扭到腳。