多少天吃一次燒烤最佳 酷知社 經驗 2.05W 大中小設定文字大小 燒烤食品致癌性大小與食入量有關，吃燒烤每週不超過2次，每次不多於100克；正確吃法：1、挑選油脂少的瘦肉，如豬裡脊、雞胸肉或魷魚、生蠔等海鮮；2、醬料方面，不要邊烤邊刷烤肉醬；3、肉類可以先醃再烤，可自制烤肉醬或是把烤肉醬加水稀釋；4、扇貝等海鮮，直接加些蒜茸烤；5、邊吃烤串邊喝飲料啤酒這種吃法非常不健康。 TAG標籤：燒烤 天吃 #
