雞蛋中有賴氨酸嗎 酷知社 經驗 7.98K 大中小設定文字大小 雞蛋中含有全部的20種氨基酸，包括人體內不能合成的8中必須氨基酸，包括了：甲硫氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、賴氨酸、色氨酸、纈氨酸、蘇氨酸，其中包含賴氨酸。所以每日一個雞蛋，基本上可以滿足人體一天的需要。 TAG標籤：雞蛋 賴氨酸 #
