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健身教練資格證考試內容有哪些

健身教練資格證考試內容有哪些

1、健身教練資格證考試內容有:新人在初期只能考初級證書,考試分為三個部分,理論知識,實踐技能,體能測試三部分。理論知識有一下內容包括運動營養學,運動解剖學,運動生理學,運動計劃原理,健康體適能等。

2、這些理論知識是學習高階技能的基礎,尤其是運動解剖學,後期學習運動康復技能的基礎知識。目前的健身教練資格證普遍說的是國家健身教練職業資格證,簡稱國職。

3、健身教練資格證考試內容涉及到理論知識和實操知識,理論知識主要包括:運動營養學,運動解剖學,運動生理學以及特殊人群的體適能教學等知識。實踐知識主要包括器械標準動作考試和力量技能訓練等。