如何更好的認識自己

方法如下：

1、生活在現在：不要總是懊悔昨天發生的事，也不要老是惦念明天的事。應把精神集中在今天，集中在自己力所能及的事情上。2、停止無意義的思考，面向實際：很多心理上的煩惱，往往是因為自己想入非非，沒有實際根據的推測所造成的。與其胡思亂想，不如做點有意義的事情，面向實際，停止庸人自擾的瞎想。3、瞭解和接納自己：人們通常都願意看到自己的優點，應該客觀看待自己，瞭解自己，承認自己有優點，也有缺點，從而才能夠接受自己。4、不要急於下結論：人們往往容易在別人稍有差錯或者失敗的時候，就立刻下結論，對他人的態度和處理人際關係的正確做法是不要急於下結論。5、不受某些教條主義觀念的約束：現代社會，有不少非理性的信念影響著人們，這些觀念會禁錮人們的頭腦，束縛人們的手腳。6、對自己負責：人們往往容易逃避責任，這是不負責任的態度，應該對自己所做的事情承擔責任，不諉過於環境或他人。