運動完喝糖水會胖嗎 酷知社 經驗 2.44W 大中小設定文字大小 運動完喝糖水不要過多就不會胖，長期運動完喝糖水超量的話人肯定會胖的。運動完後建議多喝一些淡鹽水，可以補充人體中因出汗而丟失的水分，而且還可以補充人體因出汗而丟失的氯、鈉等元素。 TAG標籤：運動 完喝 糖水 #
