每天早晨吃煎餅果子之類的會胖嗎 酷知社 經驗 2.61W 大中小設定文字大小 這種食品中澱粉以及糖的含量都是比較高的，有增肥的可能的，至於是否會增肥，要看進食的量的，如果吃的過多，會增肥的，如果說是每天都吃的話，會變胖的。還有就是早餐提供一天的能量，只要是晚飯少吃或者不吃的話也不會發胖，再加上晚飯後運動，也不會發胖。另有資料表明一個煎餅果子的熱量大約有1206大卡，相當於一天攝入的熱量了，午飯晚飯還要吃得話，就會發胖的。 TAG標籤：煎餅果子 #
