田徑運動中的跳高有幾種跳法

1、跨越式：側面直線助跑，騰空後，擺動腿先越過橫杆後內旋下壓，兩臂稍後擺，使臀部迅速移過橫杆，同時上體前傾並向橫杆方向扭轉，接著起跳腿高抬外旋，完成過杆動作。

2、剪式：又稱東方式，過杆時，身體急速側向轉體，兩腿交叉如剪刀。

3、滾式：左側斜向助跑，過杆時以身體左側滾過橫杆。

4、俯臥式：側面助跑，過杆時身體各部位在空中以俯臥姿勢依次越過橫杆。

5、背越式：過杆時，身體由側對橫杆轉向背對橫杆，然後以手臂、頭、肩順序過杆。