哪種食物的維生素C含量更高 酷知社 經驗 6.34K 大中小設定文字大小 冬棗提到補充維生素C,許多人都會想到吃檸檬。事實上,檸檬的維C含量並不算高,每100克的檸檬維C含量約為23毫克,而每100克鮮冬棗中的維C含量約250毫克,所以冬棗比檸檬的維生素C含量高得多。 TAG標籤:維生素 更高 含量 #