挫傷處理步驟 酷知社 經驗 2.11W 大中小設定文字大小 1、休息:立即停止挫傷肢體的運動;2、冷敷:即刻用涼水、冰等對挫傷部位進行10分鐘的冷敷。如果挫傷比較嚴重,可以在2到3小時後再冷敷一次;3、加壓包紮:如果挫傷部位發生腫脹,應用海綿或棉花墊在挫傷部位周圍,再用彈力繃帶或普通繃帶加壓包紮24到48小時;4、抬高肢體:將挫傷的肢體抬高,以超過心臟的位置為宜。注意事項:1、保持乾燥,透氣,乾爽。2、用醫用酒精或者雙氧水擦拭傷口。 TAG標籤:挫傷 #