母雞和什麼一起煲湯有營養 酷知社 經驗 4.98K 大中小設定文字大小 野山參母雞湯主料：母雞、野山參。配料：薑片、枸杞、蔥、鹽、雞精。1、燒適量開水，將雞肉的沖洗一遍。2、將雞肉放入鐵鍋中，放入野山參，加適量水，薑片，隔水燉兩個小時。3、燉好後加入適量枸杞、鹽和雞精調味即可。野山參燉母雞湯，不僅營養豐富，所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素都很高。在秋冬多喝此湯，可以增強體質，增加面板彈性，改善血液迴圈，有美容養顏的功效。 TAG標籤：母雞 營養 煲湯 #
