桃子什麼季節最好吃

1、應季吃桃：桃子是屬於6到9月的水果，在這段時間裡吃桃是最好的。應季的水果不僅營養價值更高，而且對人體的危害更小，味道也是最好的，由於6月份桃子較少，而且大多都沒有成熟，建議從7月份開始吃桃。如果是在其他季節吃桃，那麼這些桃子都經過人工藥劑處理過的，這些桃子食用後會導致藥劑殘留在體內，從而對健康造成危害。

2、吃桃時間：桃子中含有大量的膳食纖維、蛋白質、果膠、糖分等營養成分，因此，不宜在飯前、睡前吃桃子，也不適合飯後立即吃桃子，最好選擇在飯後1個小時左右吃桃子，可以有效的幫助腸胃清理殘留垃圾，還能預防便祕。