油麥菜的功效與作用 酷知社 經驗 8.15K 大中小設定文字大小 1、促進血液迴圈油麥菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液迴圈的作用。2、有助於睡眠因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效，可以將其榨成汁，睡前飲用。3、減肥油麥菜所含的膳食纖維和維生素C，有消除多餘脂肪的作用，故又稱減肥生菜，可以選擇涼拌或是清炒的方法食用。 TAG標籤：油麥 #
