立定跳遠規則手可以著地嗎 酷知社 經驗 4.95K 大中小設定文字大小 但是如果落地的時候，手在身體的後面撐地，會影響立定跳遠的成績的，因為立定跳遠的丈量是從起跳線到身體落地的最近的點的垂直距離，即手到起跳線的距離。 所以立定跳遠最好在落地的時候，上體快跟，避免手在身後撐地，以免影響成績。 TAG標籤：規則 跳遠 立定 著地 #
