足球繞杆的技巧是什麼
足球繞杆的技巧:
1、熟悉球性:帶球散步,學會控制足球。
2、繞杆練習:杆距離5至6米,熟悉後杆距離減為2至3米。
3、預備動作:全身半蹲,支撐腳和擊球腳呈90度,腳繃直,並且目視前方,起步要慢,不能太快。
4、中途繞杆:低重心,慢動作的觸球。
5、射門技巧:全身拉開來,擊球時一定要正腳背繃直,瞄準來擊球。
足球繞杆的技巧:
1、熟悉球性:帶球散步,學會控制足球。
2、繞杆練習:杆距離5至6米,熟悉後杆距離減為2至3米。
3、預備動作:全身半蹲,支撐腳和擊球腳呈90度,腳繃直,並且目視前方,起步要慢,不能太快。
4、中途繞杆:低重心,慢動作的觸球。
5、射門技巧:全身拉開來,擊球時一定要正腳背繃直,瞄準來擊球。