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用腳顛足球有什麼技巧呀

用腳顛足球有什麼技巧呀

1、培養球感,讓腳熟悉足球。將足球放在地上,嘗試去單腳踩球,踩到後迅速將腳收回並換腳,如此迴圈;

2、挑球基本功訓練。將球靜止在原地,踩球並向後拉球,腳尖發力,嘗試將足球挑起。左右腳反覆訓練,直至能熟練地將足球挑起一定高度;

3、右腳顛球。右腳踩球,挑球成功後嘗試顛起一個。顛球時儘可能繃腳尖,勾腳尖會導致足球偏向你的身體一側;

4、左腳顛球。右腳掌握顛球后會對左腳產生很好的影響。一般左腳用起來不太習慣,需要付出比右腳更多倍的努力。顛球方法同右腳,不同的就是需要下更多功夫,讓左腳能像右腳一樣靈動;

5、左右腳顛球轉換。單腳顛球熟練掌握之後,便可以開始嘗試左右腳顛球轉換,右腳踩球,向後拉球將球挑起開始顛球,迅速反應放右腳,慢抬左腳觸球。

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