室外跑步帶什麼 酷知社 經驗 1.17W 大中小設定文字大小 室外跑步帶的東西有：毛巾、手機、護膝、護腰等物品，因為跑步的過程當中，會產生大量的熱量，從而造成身體排汗，所以這個時候需要用毛巾來進行擦拭，以免影響跑步。跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。 TAG標籤：跑步 室外 #
