海鮮吃多了對身體好嗎

海鮮一般含有大量的鋅、碘等元素，長期大量的攝入可能造成這些物質在滿足日常生理需求以外造成沉積，而大量的鋅、碘等元素造成沉積則會引起相關的元素攝入過多的疾病，例如敗血症等疾病；同時患有痛風、關節炎和高尿酸血癥的病人也應少食用海鮮，因為海鮮中嘌呤含量較高，病人食用了以後容易在體內形成尿酸結晶，加重病情；此外，甲狀腺功能亢進的病人應少食用海鮮，因為海鮮含碘量較高，過高的碘也會加重病情。最重要的是食用海鮮不要和維生素藥品以及含維生素多的食物一起食用，因為海鮮裡含有砷，如果如維生素同食會產生三氧化二砷，也就是常說的砒霜，會對人體造成巨大的傷害，但是經常食用海鮮，難免會造成部分砷元素的累積，而維生素又是人體必須物，所以經常食用海鮮會對身體造成一定的損害。