雙腳蹦跳運動有什麼好處 酷知社 經驗 6.76K 大中小設定文字大小 1,有助於身體健康,增強身體抵抗力,減少疾病的發生.2,增強腿部的力量和肌肉的發達,包括大腿和小腿.3,增加彈跳力,如果你是打藍球的,那麼對你非常有好處.4,如果你還在25週歲以下的話,那麼原地蹦跳身體可以增高.5,原地蹦跳屬於有氧運動,可以增強肺的活量,比如潛水可以潛得比原來的久.6,運動可以長壽. TAG標籤：蹦跳 運動 雙腳 #
