意米和紅小豆是涼性嗎
1、紅小豆薏米茨實煮粥不是寒性食品,屬於溫性食物,口感清香甜美,營養價值高。
2、紅小豆具有通便、利尿和消腫的作用,所以常吃赤小豆,可以清血、消除內臟疲勞,對心臟病和腎臟病患者特別有益。
3、薏米:利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、並且能助人清熱排膿,防癌抗癌、防治腳氣病;美白肌膚、健脾胃、促進代謝。
1、紅小豆薏米茨實煮粥不是寒性食品,屬於溫性食物,口感清香甜美,營養價值高。
2、紅小豆具有通便、利尿和消腫的作用,所以常吃赤小豆,可以清血、消除內臟疲勞,對心臟病和腎臟病患者特別有益。
3、薏米:利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、並且能助人清熱排膿,防癌抗癌、防治腳氣病;美白肌膚、健脾胃、促進代謝。