菠菜能和洋蔥一起吃嗎 酷知社 經驗 2.29W 大中小設定文字大小 菠菜能和洋蔥一起吃。因為菠菜裡含有豐富的膳食纖維，可以增加腸胃的蠕動，促進食物的消化吸收，對於腸胃不好的人有改善作用，而洋蔥主要含有豐富的維生素，可以提供人體所需要的水分以及碳水化合物，這兩種食物一起吃，不影響各自營養物質的吸收，並且沒有相剋的成分。 TAG標籤：菠菜 洋蔥 #
