高跟鞋怎麼穿不易累

1、穿合腳的鞋：穿合腳的鞋不僅要求女生們穿碼數相符的鞋，還要求女生們穿腳型相符合的高跟鞋。很多女生穿高跟鞋之所以感到累或者痛，多半是由於腳型與鞋子不匹配造成的哦！因為腳型如果與高跟鞋不匹配的話，會增加足的壓力刺激，導致腳痛哦！因此，想要穿高跟鞋的女生首先要做的就是選購適合自己的鞋子。

2、注意控制穿鞋時間：新鞋容易磨腳，所以女生們在穿新購置的高跟鞋時要注意不要穿太長時間，最好是每天穿半小時左右就足夠了。

3、穿高跟鞋時注意腳力要輕：女生們穿高跟鞋走路時，應將著力點放在前腳掌上，先前腳掌著地，然後後跟輕著落地。這樣，女生們走路時就不容易感到累啦。不過要注意的是如果是剛開始穿高跟鞋，那就每天儘量走路時間控制在1小時以內為妙。

4、選擇穿露趾高跟鞋：露趾高跟鞋可以減少腳趾的壓力刺激哦。因而，如果穿高跟鞋容易感到疲累的女生，那不妨選擇購買露趾高跟鞋來穿。

以上就是高跟鞋怎麼穿不易累的介紹了，希望對你有幫助。