泡溫泉有什麼好處和壞處

好處：

1、在泡溫泉時，溫泉本身的礦物質內的化學物質可刺激自律神經內分泌及免疫系統。泡溫泉既能驅寒、健身，還有利於一些疾病的治療。

2、溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。

3、溫泉熱浴可擴張血管，促進血液迴圈，加速新陳代謝。

壞處：

1、面板泡溫泉過久不但無法補充面板所需的水分及礦物質，反而致使面板表面的油份流失，造成面板乾燥而很癢。2、影響精子質量準備生育的男性，泡溫泉不能太頻繁不能太久，否則就可能影響精子的數量和質量，甚至導致不育症。3、血液迴圈過快一般來說，溫度在38度左右，不超過15分鐘為宜。若高於38度，最好在10分鐘甚至5分鐘以下，以免引起因血液迴圈過快而引起頭暈或胸悶等現象。