古人用什麼方法保持口腔清潔

古人的潔齒習慣歷史悠久，早在公元前3000年，我國就已有了保護牙齒、清潔口腔的記載，春秋時期的《禮記》中就說“雞初鳴，鹹盥漱。”除了漱口以外，古代還有咬楊枝清潔口腔的習慣。根據佛教經典記載，僧侶們“每日旦朝，須齧齒木，揩齒刮舌”。即依靠咬嚼一種叫做“齒木”的枝條，摩擦牙齒表面，同時還用它刮舌，確保祛除細菌，保持衛生。佛經《華嚴經》上還歸納了嚼楊枝的十大好處，如消宿食、除痰疾、解眾毒、去齒垢、發口香等。