檯球姿勢固定不下來怎麼辦

需要養成以下習慣：

1、手架的方法是手平放在臺面，手腕貼緊檯面，四指分開平放或輕輕抓起，按照擊打白球的點來調節杆頭高度，大拇指自然貼在食指上來駕杆，正常情況下擊球需要注意手腕必須緊貼檯面以保證手架和出杆穩定。

2、前肩和後肩一般是前肩在下後肩在上，身體保證舒展，讓前後肩達到穩定狀態，並且後肩落在擊球線路上以保證運杆手的手肘和前臂都落在擊球線路上，這樣才可以保證真正的擊球線路和預想的線路相同。

3、身體的重心落在擊球線上支撐腿，必須保持直立，彎曲會導致肌肉抖動從而影響出杆穩定性。前方的位置可以保證擊球穩定性，重心不穩會間接的通過影響肩部和肘部位置影響到擊球的穩定性。