葡萄乾每天吃多少合適 酷知社 經驗 7.22K 大中小設定文字大小 美國研究每人每天攝入相當於400卡熱量的葡萄幹就能降低膽固醇。每100克葡萄乾熱量為314千卡是100克米飯熱量的大概2倍。吃多了,可能會發胖,還會引起胃酸,所以每人每天不可以吃超過30克 TAG標籤:葡萄乾 #