什麼是貴族病

貴族病：“貴族病”又叫“富貴病”，說的是因為人民生活富裕起來，生活水平提高而帶來的疾病；

常見的貴族病有：高血壓、糖尿病、冠心病、 肥胖症、動脈硬化等；

預防“貴族病”的方法：告別不良嗜好，杜絕煙、酒，養成良好的飲食習慣，多吃低鹽、低糖、低脂肪食物，多吃新鮮蔬菜和水果，調整生活、工作方式，做到張弛有度，勞逸結合，並且積極參加體育鍛鍊，以提高身體素質，抵抗疾病侵襲。