鴿子蛋怎麼蒸 酷知社 經驗 1.98W 大中小設定文字大小 一、材料:主料:鴿子蛋。調料:鹽。二、做法:1、首先,準備四個生的鴿子蛋。2、其次,鍋裡放鹽,大火燜上3分鐘左右。3、最後,把鴿子蛋放進去,小火蒸10分鐘。三、營養價值:鴿蛋含有大量優質蛋白質及少量脂肪、並含少量糖分,磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,易於消化吸收。鴿蛋是孕婦、兒童、病人等人群的高階營養品。 TAG標籤:鴿子 #