咖啡助眠嗎 酷知社 經驗 2.11W 大中小設定文字大小 咖啡不助眠,咖啡中含有的咖啡因,對人的大腦有刺激作用,會使人的神經興奮,不利於睡眠。並且咖啡中的咖啡因對於人體的吸收有一定的促進作用,對人的精神亢奮有一定的鼓勵作用。 TAG標籤:助眠 咖啡 #