甜菜根可以生吃嗎 酷知社 經驗 1.95W 大中小設定文字大小 甜菜根能生吃，甜菜根是一種塊莖食用蔬菜，含有一定的糖分，由於其能抗癌，保護肝臟作用明顯，而深受養生人群的推崇，甜菜根是紅紫色的，洗淨切好後很像水果，所以能生吃。甜菜根可以直接生吃，生吃有甜味，可口脆嫩，而且水分多，維生素C不會被破壞，人食用後可開胃消食，排毒通便，有效補充水分和維C。 TAG標籤：甜菜 生吃 #
