夏天吃什麼糖水清熱解毒 酷知社 經驗 1.27W 大中小設定文字大小 1、綠豆薏仁糖水2、原料:綠豆200g,薏仁80g,百合10g,蓮子10g。輔料:冰糖4大勺。3、綠豆挑去劣質的豆子,洗淨後,用清水浸泡幾個小時,夏天可放進冰箱冷藏,薏仁、百合、蓮子洗淨後,用清水浸泡。4、備好冰糖,冰糖的分量可根據個人喜好調整。5、綠豆被浸泡得脫皮了,索性將綠豆全部脫皮,蓮子去掉蓮芯,薏仁、百合、蓮子洗淨。6、將所有食材放入砂鍋。7、加夠足量的清水。8、上蓋,接通電源,啟動“煲湯”程式。9、程式結束後,綠豆薏仁糖水做好啦。10、冰鎮後,綠豆薏仁糖水口感更好。 TAG標籤:糖水 夏天 清熱解毒 #