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煲湯時黃豆可以與紅蘿蔔一起煲嗎

煲湯時黃豆可以與紅蘿蔔一起煲嗎

黃豆的功效:

1、增強機體免疫功能。

2、防止血管硬化。

3、通導大便

4、降糖、降脂。

5、大豆異黃酮可延遲女性細胞衰老、使面板保持彈性、養顏、減少骨丟失,促進骨生成、降血脂等。

蘿蔔的功效:

1、益肝明目。

2、利膈寬腸。

3、健脾除疳。

4、增強免疫功能。

5、降糖降脂。

6、防止手腳脫皮。

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