200ml水每天喝幾杯

200ml水每天喝8杯，正常成年人每天需要1700ml左右的水攝入量；哺乳期女性因哺乳需要，每天應有2200-2300ml的攝水量；學齡前兒童應保證1000-1500ml的攝水量。飲水推薦引用潔淨衛生的白開水，避免過多點果汁和甜飲料。但對於一些有心臟疾患心功能差，或有腎臟疾病的患者，需要限鹽限水，必須到正規醫院諮詢專業醫生或營養師來確定自己每天都攝水量。