坐月子可以吃麵包嗎

1、坐月子期間可以吃麵包，但是不建議把吃麵包作為主餐，可以作為加餐。月子期間需要加強營養，促進身體機能的恢復，也需要通過增加營養促進乳汁的分泌。所以建議可以多食用一些蛋白質含量高的食物，常見的如肉、魚、雞蛋等，同時建議多飲用一些液體，有利於產奶。

2、麵包的主要代謝產物是葡萄糖，機體在感覺飢餓時可以作為加餐食用。如果麵包作為主餐，營養價值不夠，不利於機體的恢復以及產奶。