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枸杞子可以煮稀飯吃嗎

枸杞子可以煮稀飯吃嗎

做法:

1、準備好所需食材。剩米飯一碗。

2、把剩米飯打撒,放入電飯煲裡,加入水煮。

3、把桂圓紅棗枸杞用水沖洗一下。稀飯開鍋放入核桃、桂圓、紅棗繼續煮。

4、煮到湯稠,放入枸杞。跳到保溫檔燜5分鐘左右即可。

5、出鍋。盛入碗裡,即可食用。

健康功效:滋補肝腎,益精明目,補益心脾,養血安神,滋養陰血、補中益氣,健脾養胃,養陰生津,和胃潤肺,止咳化痰。

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